羊蹄，即羊的四足，又名羊腳。羊蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強人體細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老；羊蹄還具有強筋之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療知作用，有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年人骨質(zhì)疏松的速度。羊蹄是膠質(zhì)組織，與海參、相比價廉味美，是烹制筵席道佳肴的重要原料。

1 羊蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)知，且不含膽固醇，能增強人體細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老； 2 也可用于氣血不足，虛勞羸瘦；脾胃虛冷，，少食或欲嘔，腎虛陽衰，腰膝酸軟，尿頻，。 3 羊蹄還具有強筋之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用，有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年人骨質(zhì)疏松的速度。 羊腳腳是膠質(zhì)組織，與海參、相比價廉味美，是烹制筵席佳肴的重道要原料。用羊腳做的菜肴品種很多，是青海回、漢族筵席上常見的地方風(fēng)版味菜肴 膠原蛋白的重要性 它是人體骨骼、尤其是軟骨組織中，骨膠纖維的重要組成成分。膠原蛋白物質(zhì)就像骨骼中的一張充滿小洞的網(wǎng)，它會牢牢地留住就要流失的鈣質(zhì)。它的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)對維持骨結(jié)構(gòu)的完整及骨生物力學(xué)特性非常重要。當(dāng)人體缺乏膠原蛋白時，則不易固定鈣質(zhì)，因鈣質(zhì)流失的情況就得到無法改善，進(jìn)而影響到骨質(zhì)密度而造成骨質(zhì)疏松的情形發(fā)生。權(quán)因此，沒有這張充滿小洞的網(wǎng)，即便是補充了過量的鈣，也會白白地流失掉。

羊蹄，zd即羊的四足。羊蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強人體細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老；羊蹄還回具有強筋之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用，有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年人骨質(zhì)疏松的答速度。羊蹄是膠質(zhì)組織，與海參、相比價廉味美，是烹制筵席佳肴的重要原料。